Sok esetben az önkép és az önbecsülés szinonimaként szerepel. Bár szorosan összefüggő kifejezések, mégis különböznek egymástól. Az önkép az a kép, amelyet az ember önmagáról alkot, és az önbecsülés az a szubjektív értékelés, amelyet az ember önmagáról alkot.
Senki sem kételkedik abban, hogy az önkép és az önbecsülés két olyan kifejezés, amely együtt jár. Azonban különböznek egymástól. Sok esetben összezavarodnak, és alaposan meg kell tudni, hogy az egyes kifejezések mit tartalmaznak.
Mindkét fogalmat sokszor használják a létező pszichológia különböző típusaiban. De ha ki kell emelnünk a kettő közötti különbséget, a többi felett, akkor az önértékelés sokkal inkább összefügg az egyén szubjektív részével.
Az önbecsülés az a szubjektív értékelés, amelyet az ember elvégez magáról. Ezek az értékelések lehetnek negatívak vagy pozitívak, attól függően, hogy milyen értéket tulajdonít az ötleteinek vagy gondolatainak.
Például, ha az az állandó elképzelésem támad, hogy nem vagyok jóképű, és bizonyos esetekben valaki lekicsinylően utalt a testemre, akkor nagy valószínűséggel ez az ötlet általános igazsággá válik, és a fizikai értékelésem nagyon negatív.
Az önkép az önértékeléssel ellentétben az a vélemény vagy kép, amely az emberről önmagáról szól. Ahogy leírhatja önmagát. Inkább a racionális, mint a szubjektív részre apellál.
Főbb különbségek az önbecsülés és az önkép között
Ezek a két fogalom közötti fő különbségek:
- Az önkép az a mentális kép, hogy kik vagyunk. Nem vállal értékítéletet, de önmagunk leírásának egyik módja. Felhívás a kognitívra.
- Az önbecsülés magában foglalja azokat az értékeléseket, amelyeket szubjektíven végzünk magunkkal. Játszanak az érzelmek és az, ahogyan megítéljük magunkat.
- Az önfelfogás szavakkal leírható, kapcsolódik a racionális részhez. Az önértékelés azonban aligha magyarázható a nyelven keresztül, mivel ez érzelmesebb.