Az ördögi kör egy olyan struktúra, amelyet folyamatosan ismételnek, és amelyben az ember elmerül. Minden, amit az egyén végez, ugyanarra a kiindulópontra vezeti. Ezt a fogalmat gyakran olyan kapcsolatokra, attitűdökre vagy viselkedésre utalják, amelyek nem eredményeznek túl pozitív eredményeket.
Az ördögi kör azokat a cselekedeteket jelöli, amelyeket az egyén folyamatosan megismétel, és amelyek károsak a saját személyére. Például a mérgező kapcsolatok. Sokszor ugyanazok a minták ismétlődnek, amelyek hasonló párok ismétlődéséhez vezetnek, és amelyeket hasonló okok tesznek tönkre.
Normális esetben valaki, aki elmerül ebben az útkereszteződésben, általában nincs tisztában vele. Inkább arra törekszik, hogy megismételje ezt a viselkedést, még ha káros is, mint a lehetséges megoldások megvalósítására.
Az ördögi körből való kilépéshez jó, ha olyan harmadik felek jövőképe van, amelyek segíthetnek az egyénnek megérteni a történteket. Sok esetben tanácsos pszichológiai szakemberhez fordulni, hogy megoldja ezt a problémát.
Kedvezően járulhat hozzá az is, ha egy barát vagy családtagok ébresztést tudnak adni, és segíthetnek az ördögi körbe tartozó személynek. Ez segíthet felismerni, mi történik.
Az ördögi kör mindig magában foglalja az évek során kialakult helyzetek és tapasztalatok megismétlődését, ami negatív következményekkel jár az illető számára. Életminőségét ronthatja ez a körülmény, amelyben találja magát.
A létező pszichológia különböző típusai általában kezelik ezt a típusú problémát.
Egy ördögi kör jellemzői
Ezek a főbb jellemzők:
- Az ilyen típusú viselkedéseket és helyzeteket hosszú ideig folyamatosan megismétlik.
- Általában negatív eredménnyel járnak az illető számára.
- Nagyon nehéz felismerni azokat a mintákat, amelyekbe elmerül, és kiszabadulni belőlük. Normális esetben az ember nincs tisztában azzal, hogy ördögi körbe került.
- Ezek a minták automatizáltak és természetesek az egyén számára, ezért folyamatosan ismételgeti őket anélkül, hogy észrevenné a következményeket.
- Ha tartós probléma és nehezen megoldható saját maga vagy a környező emberek részéről, tanácsos külső szakmai segítséget igénybe venni, például pszichológust.
- Lehetséges kilépni egy ördögi körből, de meg kell jegyezni, hogy ez nem könnyű, és erőfeszítést, kitartást és megértést igényel, hogy az ilyen mintákat meg kell változtatni.
Példa az ördögi körre
A partnerrel való kapcsolatok, az önmagára káros függőségek vagy magatartás a legszembetűnőbb példák, amikor erre a koncepcióra hivatkozunk.
Gyermekkorában erőszak áldozata lett, ami egy lényeges pillanat, amikor a gyereket kiképzik és oktatják, ördögi kört generálhat körülötte. Ezek a minták felnőttkorban reprodukálhatók, és gyakorlatba ültethetők a partnerrel vagy akár a gyerekekkel.
Ez vonatkozik a mindig negatívan végződő kapcsolatokra is. Például mindig olyan típusú partnerrel randevúzni, amely hűtlenséghez vagy féltékenységhez vezet.
Az ördögi körből való kilépés egyetlen módja az, ha tudatosítja, hogy benne van. Itt az ideje elkezdeni megváltoztatni a viselkedést, és a régi mintákat más, pozitív jellegű mintákkal helyettesíteni, amelyek nem károsak az emberre.