Ennek az ősi sportnak számos előnye lehet: különböző tudományos tanulmányok tíz jó okot tárnak fel annak gyakorlására és az agysejtek működésbe helyezésére.
A sakk, egy feltehetően Indiából származó társasjáték szórakoztató tevékenység, amely órányi szórakozást kínálhat. Határozza meg a mentális sport par excellence, és ez az, amely a legjobban alkalmazkodik az új technológiákhoz.
Ebben az értelemben bárki hozzáférhet több millió játékhoz, csak bekapcsolva őket számítógép és versenyezzenek a bolygó bármely sarkából érkező riválisokkal. Ezért a fejlesztés kényelme és a megszerezhető készségek:
- Növelje az IQ-t: Dr. Peter Dauvergne, a Sydney-i Egyetem tanulmánya biztosítja, hogy azok, akik ezt a tevékenységet gyakorolják, egy sor új mentális képességet fejlesszenek ki, amelyeket az agytorna fokoz, nemüktől és társadalmi-gazdasági helyzetüktől függetlenül.
- Fejleszti mindkét agyféltekét: Német kutatók jelentése kimutatja, hogy amikor játékot játszanak, vagy elemzik a helyzetet, a tanárok és a kezdők egyaránt mindkét agyféltekét egyformán működtetik. Az eredmény még magukat a tudósokat is meglepte, akik úgy gondolták, hogy a fej bal oldalának, a logikának van relevánsabb szerepe.
- Emelje meg a kreativitást: Dr. Robert Ferguson elemzése azt mutatja, hogy néhány hét sakkozás után a megfigyelő csoport jobb eredményeket ért el a kreativitás és az eredetiség tesztjein.
- Segíthet az Alzheimer-kór megelőzésében: Dr. Robert Freidland tanulmánya szerint 75 év felettiek, akik olyan tevékenységeket folytattak, mint például a sakk, jobban felkészültek az Alzheimer-kór, a demencia és más mentális betegségek elleni küzdelemre. Ezzel szemben azoknak, akik ritkán játszottak társasjátékkal, gyorsabban öregedtek az agyuk.
- Növelje a problémamegoldást: a sakk ezen a képességen felül fejlődik, az időkorlát további nehézségei és az ellenfél jelenléte, aki szintén meg akarja nyerni a játékot.
- Gyorsítsa fel a memóriát: Nem lehet jó sakkozó, ha nincs jó memóriája. Egy Pennsylvania-ban végzett kísérlet során kiderült, hogy azok a hallgatók, akik soha nem játszottak, jelentősen javították retentivitásukat.
- Javítja a koncentrációt és a figyelmet: a madridi metró peronjain megrendezett tornán kiderült, hogy az utazók nem zavarták a játékban elmerült, a külső környezet iránt teljesen közömbös játékosokat.
- Megtanítja a tervezést és az előrejelzést: sakkjáték megköveteli az események előrejelzését és egy jó adag önkontrollt; A stratégiai játékokat optimális módszerként tárták fel az élet bármely területén történő döntéshozatal során.
- Növelje az olvasási képességet: Dr. Stuart Margulies egy jelentésből megállapította, hogy a sakkprogram iránt érdeklődő résztvevők jelentősen javították olvasási képességüket.
- Növeli az interneuronális kapcsolatokat: a különböző vizsgálatok ugyanarra a következtetésre jutnak: a sakk gyakorlása az elme legjobb természetes trágyája.
Ennek ellenére senki sem jobb, mint a volt világbajnok, Garry Kasparov, hogy végleges véleményt nyújtson a kérdésben: „Soha nem tudtam túltenni a magyarázatot, amelyet egy kilencéves bronxi lánytól hallottam. A sakk segít a matematikában - mutatott rá - ami bonyolult; Arra tanít, hogy ne féljek a bonyolult problémáktól ”.