A transzgenerációs terápia olyan kezelés, amelynek célja az egyén által örökölt hiedelmek és értékek felszabadítása és azok kidolgozása, amelyek célja a blokkok kiküszöbölése és a kívánt cél elérése.
A transzgenerációs terápia arra összpontosít, hogy megtalálja annak az eredetét, amely miatt egy személy nem léphet előre az életében egy bizonyos szempontból.
Sok esetben az emberek korlátokat éreznek, és megmagyarázhatatlan okokból nem képesek elérni a kívánt célokat. Elzáródások, amelyek végül frusztrációt, szomorúságot, bánatot vagy szorongást váltanak ki.
Ez a fajta, minket foglalkoztató terápia arra törekszik, hogy minden generációról generációra értékeltet értékeljen, kivizsgálja és megkeresse az öröklődő terheléseket, hogy megtudja, mi akadályozza az embert.
Mindezek a hiedelmek szolgálnak alapul bizonyos élethelyzetekkel való szembenézéshez, függetlenül attól, hogy ellentmondásosak-e vagy sem.
Amikor egy személy bizonyos problémáktól szenved, amelyek kezelése szorongáshoz, depresszióhoz vagy más típusú betegségekhez vezet, ez a terápia egy lehetőség arra, hogy a probléma gyökerétől kezdve működjön. Így a cél annak feltárása, hogy honnan erednek az ilyen típusú értékek, azok az okok, amelyek miatt blokkolják az embert, és elkezd dolgozni azok megváltoztatásán.
Milyen technikákat alkalmaz transzgenerációs terápián?
Ezeket a technikákat használják az ilyen típusú terápiában a probléma kivizsgálásához és a probléma gyökerének eljutásához:
- Érzelmi idővonal: 3 vagy 4 éves kortól tudatában van a memória. És amikor asszimilálják és rögzítik azokat a traumatikus helyzeteket, problémákat vagy eseményeket, amelyek befolyásolhatják az ember jövőjét és befolyásolhatják érzelmi állapotát. Ennek a technikának az a célja, hogy elérje azokat az információkat, amelyek ilyen korai életkortól kezdve hatnak az emberre, és nyomot hagynak a jövőben.
- Projekt értelem: Ezt a technikát Marc Fréchet francia pszichológus fejlesztette ki, és arra összpontosít, hogy kivizsgálja, kivizsgálja és értékelje mindazt, ami történt a gyermek fogantatásával, a terhességgel, a szüléssel és az összes olyan helyzettel kapcsolatban, amely 3 éves koráig bekövetkezett. évek. Ez a technika arra utal, hogy valaki, ebben az esetben a szülők, nagyszülők vagy rokonok projektje, és figyelembe veszik a szülők érzelmeit, mi történik az anyával a terhesség időszakában az érzések és érzelmek szempontjából. Mindezt öntudatlanul rögzíti a baba. Itt érdekes kérdéssorozatot kidolgozni, amely arra irányul, hogy többet tudjon meg például arról, hogy milyen volt a terhesség vagy a szülés. Ezekre a kérdésekre adott válaszok és kutatások hasznos információkat nyújthatnak ennek a transzgenerációs terápián belül működő technikának a kidolgozásához.
- Családfa: Ez a rész alkotja azt a genetikai és epigenetikai örökséget, amelyet az ember őseitől örököltek. Ebben az esetben egy családfát kell tennie, amelyen egy személy minden őse szerepel, feltehetően a negyedik generációig. Jelölnie kell mindazt, ami ismert az életükről, meg kell vizsgálnia mindazt, ami tetszett nekik, milyenek voltak és hogyan viselkedtek bizonyos helyzetekben. Ha a genetika öröklődő haj- vagy szemszínről számol be, az epigenetika megerősíti, hogy több dolog öröklődik, például a hivatás, egy bizonyos feladat ízlése és a hasonló helyzetekben való fellépés módja.
Ebben a típusú tanulmányban megtalálhatja a valaki által elszenvedett rendellenességek okait, vagy legalábbis releváns információkat, hogy többet tudjon meg az eredetről. Az alacsony önbecsülés, szorongás, félelmek, alacsony affektivitás, vagy akár az emberekkel való kapcsolattartás módja általában az oka annak, hogy az ilyen típusú terápiában gyakran kérnek segítséget.
Mindezek az információk kulcsfontosságúak lesznek attól kezdve, hogy kezeljük azokat a korlátozó meggyőződéseket, amelyek megakadályozzák az egyént abban, hogy elérje céljait, és bizonyos helyzetekben mindig ugyanúgy viselkedjen, anélkül, hogy elérné a kívánt sikert.